71
|
Продукты Полезные вещества в продуктах
Овес или овсяная каша (варенная на воде без соли)полезные вещества и состав на 100 г продуктаАминокислоты124
167
302
160
147
623
116
216
135
96
151
101
96
142
97
Жирные кислоты Мононенасыщенные
435
Полиненасыщенные
559
Насыщенные
310
Минералы Макроэлементы
Микроэлементы
0.9
0.58
0.074
0.0054
0.0716
Витамины0.076
0.016
7.4
0.005
0.0003
Источники данных:
http://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/1848?fgcd=Breakfast+Cereals&man=&lfacet=&count=&max=35&sort=&qlookup=+oatmeal+cooked&offset=&format=Full&new=&measureby= [Full Report (All Nutrients): 08121, Cereals, oats, regular and quick, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), without salt]
|