Продукты| Полезные вещества в продуктах

Кальций / Ca (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Разрыхлитель для теста (низкое содержание натрия)

4 332

2. Майоран (сушеный)

1 990

3. Орегано (сушеный)

1 597

4. Мята (сушеная)

1 488

5. Сыр Пармезан (твердый)

1 184

6. Тархун или эстрагон (сушеный)

1 139

7. Корица (молотая)

1 002

8. Кунжут (семена, сушеные)

975

9. Тмин (семена, сушеные)

931

10. Молоко (сухое, цельное)

912

11. Сыр козий (твердый)

895

12. Лавровый лист (сушеный)

834

13. Сыр Эдам

731

14. Кориандр (семена, сушеные)

709

15. Сыр Гауда

700

16. Сыр Чеддер

675

17. Сыр Рокфор

662

18. Перец душистый (молотый)

661

19. Сыр Моцарелла

505

20. Сыр Фета

493

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Кунжутное масло

0

2. Чай черный (заваренный)

0

3. Колбаса вареная Диетическая

0

4. Чай зеленый (заваренный, пакетированный)

0

5. Фруктоза (порошок)

0

6. Кукурузная мука

0

7. Колбаса вареная Прима

0

8. Подсолнечное масло

0

9. Масло из виноградных косточек

0

10. Какао порошок

0

0

12. Рапсовое масло

0

13. Льняное масло

1

14. Кукурузная крупа (приготовленная, белая кукуруза)

1

15. Сахар гранулированный

1

16. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

1

17. Кокосовое масло (растительное)

1

18. Оливковое масло

1

19. Кофе (сваренный)

2

20. Травяной чай из ромашки (заваренный)

2