|
Продукты Полезные вещества в продуктах
C18:2 Линолевая / Омега-6 (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г57 024 ÷ 63 013
38 942
3. Грецкий орех
36 400 ÷ 38 100
33 150 ÷ 36 000
23 050 ÷ 27 800
23 859
21 522
20 667
18 640
10. Льняное масло
14 246
12 945
12. Миндаль
12 320
11 700
14. Оливковое масло
8 200 ÷ 9 763
9 694
16. Фундук
5 500 ÷ 7 832
3 338
2 626
2 166
Продукты с минимальным содержанием, на 100г2. Руккола
0
0
5. Инжир
0
0
0
11. Мандарин
0
15. Корюшка (сырая)
0
16. Маш (вареный)
0
18. Финики (сушеные)
0
0
|