Продукты| Полезные вещества в продуктах

Сахароза (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Сахар гранулированный

99 800

2. Горький шоколад (45-59% какао)

46 250

3. Горький шоколад (60-69% какао)

36 390

4. Горький шоколад (70-85% какао)

23 990

5. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

7 120

6 970

7. Фисташки

6 870

8. Лук репчатый

6 500

9. Мандарин

6 050

10. Ананас

5 990

5 900

12. Абрикос

5 870

5 810

14. Арахис (жареный без масла, с солью)

4 900

15. Персик

4 760

16. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

4 750

17. Макадамия

4 430

18. Миндаль

3 950

19. Лук репчатый (молотый)

3 870

20. Горчица (молотая, семена)

3 690

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

2. Чеснок

0

3. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

4. Горошек (консервированный, зеленый)

0

5. Куриный бульон

0

6. Вино белое (столовое)

0

7. Тунец (синеперый, запеченный)

0

8. Апельсин

0

9. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

10. Куриная голень (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

0

11. Печень говяжья (тушеная)

0

12. Отруби пшеничные

0

13. Соя (пророщенная)

0

14. Куриная грудка (тушеная)

0

15. Вода (бутелированная)

0

16. Пекинская капуста

0

17. Горбуша

0

18. Вешенки

0

19. Чай черный (заваренный)

0

20. Каперсы (консервированные)

0