Продукты| Полезные вещества в продуктах

Сахароза (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Сахар гранулированный

99 800

2. Горький шоколад (45-59% какао)

46 250

3. Горький шоколад (60-69% какао)

36 390

4. Горький шоколад (70-85% какао)

23 990

5. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

7 120

6 970

7. Фисташки

6 870

8. Лук репчатый

6 500

9. Мандарин

6 050

10. Ананас

5 990

5 900

12. Абрикос

5 870

5 810

14. Арахис (жареный без масла, с солью)

4 900

15. Персик

4 760

16. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

4 750

17. Макадамия

4 430

18. Миндаль

3 950

19. Лук репчатый (молотый)

3 870

20. Горчица (молотая, семена)

3 690

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Разрыхлитель для теста (низкое содержание натрия)

0

2. Горошек (консервированный, зеленый)

0

3. Кофе (сваренный)

0

0

5. Капуста тушеная

0

6. Апельсин

0

0

8. Чеснок

0

9. Скумбрия (соленая)

0

10. Свиной окорок или ветчина (мясо и сало, жаренное)

0

11. Соя (пророщенная)

0

12. Салат (зеленые листья)

0

13. Вода (бутелированная)

0

14. Фасоль стручковая зеленая (вареная)

0

15. Омлет (яйцо куриное)

0

16. Куриный бульон

0

17. Просо (пшено)

0

18. Тунец (синеперый, запеченный)

0

19. Хлеб ржаной (тост / обжаренный)

0

20. Рис белый (короткий)

0