Продукты| Полезные вещества в продуктах

Сахароза (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Сахар гранулированный

99 800

2. Горький шоколад (45-59% какао)

46 250

3. Горький шоколад (60-69% какао)

36 390

4. Горький шоколад (70-85% какао)

23 990

5. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

7 120

6 970

7. Фисташки

6 870

8. Лук репчатый

6 500

9. Мандарин

6 050

10. Ананас

5 990

5 900

12. Абрикос

5 870

5 810

14. Арахис (жареный без масла, с солью)

4 900

15. Персик

4 760

16. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

4 750

17. Макадамия

4 430

18. Миндаль

3 950

19. Лук репчатый (молотый)

3 870

20. Горчица (молотая, семена)

3 690

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Овсяные отруби или хлопья (геркулес / овсянка)

0

2. Кофе (сваренный)

0

3. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)

0

0

0

6. Сок морковный (консервированный)

0

7. Шампиньоны

0

8. Скумбрия (соленая)

0

9. Сок мандариновый (свежевыжатый или фреш)

0

10. Спирулина (морская водоросль)

0

11. Салат (зеленые листья)

0

12. Омлет (яйцо куриное)

0

13. Кукуруза (белая, сладкая, замороженная, початки)

0

14. Куриное бедро (тушеное, мясо и кожа)

0

15. Куриный бульон

0

16. Сыр Рикотта

0

17. Тунец (синеперый, запеченный)

0

18. Каракатица (разные виды)

0

19. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

20. Свиной фарш

0