
Продукты Полезные вещества в продуктах
Магний / Mg (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г611
602
376
370
366
317 ÷ 354
351
346
330
13. Кешью
292
280
16. Миндаль
270
270
18. Кедровый орех
236 ÷ 263
20. Гречка (гречиха)
231 ÷ 258
Продукты с минимальным содержанием, на 100г0
0
0
0
0
9. Сода
0
10. Оливковое масло
0
0
12. Льняное масло
0
0
15. Рапсовое масло
0
16. Куриный бульон
1
1
1
|