172
|
Продукты Полезные вещества в продуктах
Мидии (голубые, приготовленные на пару)полезные вещества и состав на 100 г продуктаФитостиролыАминокислоты1 440
1 737
2 297
1 040
457
1 489
3 238
1 036
1 676
1 779
537
971
1 067
762
1 025
267
853
312
Жирные кислоты Мононенасыщенные
1 014
Полиненасыщенные
1 212
Насыщенные
850
Минералы Макроэлементы
268
369
285
Микроэлементы
6.72
0.149
0.0896
2.67
Витамины0.091
0.3
0.42
Источники данных:
http://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/4616?fg=&man=&lfacet=&count=&max=35&sort=&qlookup=Mussel+&offset=&format=Full&new=&measureby= [Full Report (All Nutrients): 15165, Mollusks, mussel, blue, cooked, moist heat]
|