Продукты| Полезные вещества в продуктах

Холестерин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Яйцо перепелиное

600

2. Икра красная или черная (зернистая)

588

3. Яйцо куриное

570

4. Печень куриная (обжареная)

564

5. Жареное яйцо (куриное)

401

6. Печень говяжья (тушеная)

396

7. Печень говяжья (обжареная)

381

8. Яйцо куриное (вареное вкрутую)

373

9. Куриные желудки (приготовленные)

370

10. Печень свиная (тушеная)

355

11. Печень куриная

345

12. Омлет (яйцо куриное)

313

13. Печень свиная

301

14. Печень говяжья

275

15. Креветки (консервированные, разные виды)

252

16. Куриные сердца (вареные)

242

17. Куриные желудки (сырые)

240

18. Каракатица (разные виды, приготовленная на пару)

224

19. Сливочное масло (соленое)

215

20. Сливочное масло (несоленое)

215

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Чернослив (сушеный)

0

2. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

3. Тмин (семена, сушеные)

0

4. Клубника (Земляника садовая)

0

5. Мука гречневая

0

6. Свекла

0

7. Чечевица (пророщенная)

0

8. Льняное масло

0

9. Изюм (без косточек)

0

10. Киви (зеленое)

0

11. Кокосовая мякоть (сушенная)

0

12. Огурец

0

13. Колбаса вареная Прима

0

14. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

15. Масло из виноградных косточек

0

16. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, красные)

0

17. Кардамон (сушеный)

0

18. Яблоко

0

19. Сок из грейпфрута (розового, свежевыжатый / фреш)

0

20. Белые грибы

0