22
|
Продукты Полезные вещества в продуктах
Спаржа (вареная)полезные вещества и состав на 100 г продуктаАминокислоты125
99
555
125
101
255
140
113
77
116
57
92
34
Жирные кислоты Полиненасыщенные
105
Насыщенные
48
Минералы Макроэлементы
224
Микроэлементы
0.91
0.154
0.165
0.0061
0.0219
0.6
Витамины0.162
0.139
26.1
0.079
0.0506
0.604
0.03
0.771
Источники данных:
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/2825?fgcd=&man=&lfacet=&count=&max=35&sort=&qlookup=asparagus&offset=&format=Full&new=&measureby= [Full Report (All Nutrients): 11012, Asparagus, cooked, boiled, drained]
|