|
Продукты Полезные вещества в продуктах
Каротин - бета (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г1. Морковь
5.65 ÷ 16.3
9.303
3. Укроп
2.63 ÷ 8.65
4.96 ÷ 6.15
5. Шпинат
1.61 ÷ 5.756
6. Салат Ромен
5.226
4.806
4.495
4.443
3.93
3.794
12. Базилик
3.142
13. Тыква
3.1
1.624 ÷ 2.65
15. Лук шнитт
2.612
2.4
17. Шиповник (дикий)
2.35
18. Абрикос
1.094 ÷ 1.6
19. Руккола
1.424
1.15
Продукты с минимальным содержанием, на 100г |