203
            
        
            
            | 
                
                                 Продукты                Полезные вещества в продуктах 
                
            Сельдь атлантическая (запеченная)полезные вещества и состав на 100 г продуктаФитостиролыАминокислоты1 393 
            
        1 378 
            
        2 358 
            
        1 187 
            
        678 
            
        1 106 
            
        3 438 
            
        1 061 
            
        1 872 
            
        2 115 
            
        682 
            
        814 
            
        940 
            
        778 
            
        1 010 
            
        258 
            
        899 
            
        247 
            
        Жирные кислоты Мононенасыщенные 
            
            
            
        4 790 
            
         Полиненасыщенные 
            
            
            
        2 735 
            
         Насыщенные 
            
            
            
        2 615 
            
        Минералы Макроэлементы 
            
            
            
        419 
            
        115 
            
        303 
            
         Микроэлементы 
            
            
            
        1.41 
            
        0.04 
            
        0.118 
            
        0.0468 
            
        1.27 
            
        Витамины0.036 
            
        0.112 
            
        0.01314 
            
        0.299 
            
        83.3 
            
        0.348 
            
        0.0054 
            
        0.0001 
            
        Источники данных: 
            
        http://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/4495?fg=&man=&lfacet=&count=&max=35&sort=&qlookup=herring&offset=&format=Full&new=&measureby= [Full Report (All Nutrients): 15040, Fish, herring, Atlantic, cooked, dry heat] 
            
         |