Войти
Главная
Продукты
Дневник питания онлайн
Кулинарные рецепты
Калькулятор продуктов
Диагностика
О проекте
Продукты
›
Полезные вещества
›
Гистидин (мг) - содержание в еде
Продукты
|
Полезные вещества в продуктах
Гистидин (мг)
+
Группа продуктов:
Все
Фрукты и ягоды
Овощи
Зелень, специи и травы
Грибы
Растительные масла
Сухофрукты
Орехи и семена
Злаковые и бобовые
Другие
Мука
Яйца
Консервы и соленья
Морепродукты
Сыры
Молочные продукты
Напитки
Мясо
Продукты с максимальным содержанием, на 100г
1.
Мясо дикого кабана (жаренное)
1 435
2.
Сыр Пармезан (твердый)
1 384
3.
Свиной окорок или ветчина (только мясо, жаренное)
1 175
4.
Свинина (филей, вырезка, жареная)
1 130
5.
Говядина (филей, жереное)
1 116
6.
Соя (зрелые семена)
1 097
7.
Mясо дикого кабана (сырое, дикое)
1 091
8.
Спирулина (сухая, морская водоросль)
1 085
9.
Куриная грудка (жаренная)
1 037
10.
Сыр Эдам
1 034
11.
Сыр Гауда
1 032
12.
Свиной окорок или ветчина (мясо и сало, жаренное)
1 022
13.
Куриная грудка (запеченная)
963
14.
Курица бройлер (жареное белое мясо)
959
15.
Ягненок или баранина филей (зажареный, чистое мясо)
928
16.
Дрожжи пекарные (сухие, активные)
910
17.
Свинина (филей, вырезка, сырая)
905
18.
Куриная грудка (тушеная)
900
19.
Курица бройлер (тушеное белое мясо)
896
20.
Тунец (синеперый, запеченный)
880
Продукты с минимальным содержанием, на 100г
1.
Каперсы (консервированные)
0
2.
Чечевица
0
3.
Кунжутное масло
0
4.
Лавровый лист (сушеный)
0
5.
Чай черный (заваренный)
0
6.
Картофель фри (жареный в растительном масле)
0
7.
Говяжий фарш (сырой)
0
8.
Какао порошок
0
9.
Пшеничная обойная мука (мягкая пшеница)
0
10.
Кориандр (семена, сушеные)
0
11.
Говяжий бульон (консервированный)
0
12.
Сморчки
0
13.
Маргарин 80% жирности (несоленый)
0
14.
Смородина (красная и белая)
0
15.
Кокосовое масло (растительное)
0
16.
Майоран (сушеный)
0
17.
Травяной чай из ромашки (заваренный)
0
18.
Подсолнечное масло
0
19.
Пшеничная мука (высший сорт, мягкая пшеница)
0
20.
Горький шоколад (70-85% какао)
0