Продукты| Полезные вещества в продуктах

Литий / Li (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Перец сладкий или болгарский

0.087

2. Картофель

0.077

3. Чечевица

0.0748

4. Помидоры (томаты)

0.029

5. Рис бурый нешлифованный

0.015 ÷ 0.024

6. Ячмень или перловая крупа

0.0231

7. Петрушка (листья)

0.021

0.0103

9. Семена подсолнечника / Семечки

0.0071

10. Черника

0.006

0.006

12. Фундук

0.006

13. Морковь

0.006

0.006

15. Гречка (гречиха)

0.0042

0.0033

0.003

18. Клубника (Земляника садовая)

0.003

19. Абрикос

0.003

20. Грецкий орех

0.0028

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Горошек (консервированный, зеленый)

0

2. Сливочное масло (несоленое)

0

3. Лук зеленый (перья)

0

4. Шиитаке (жаренные)

0

5. Хлеб пшеничный (тост / обжаренный, белый / батон)

0

6. Апельсин

0

7. Минтай

0

0

9. Мясо кролика (жареное, домашнее)

0

10. Говядина (сырая)

0

11. Чеснок

0

12. Ананас (консервированный, в легком сиропе)

0

13. Горчица (соус салатный, обычный)

0

14. Соя (пророщенная)

0

15. Сельдь атлантическая

0

16. Вода (бутелированная)

0

17. Соевый соус (из сои, tamari)

0

18. Лук шнитт

0

19. Виноград (красный или зеленый, европейский сорт)

0

20. Кольраби

0