Продукты| Полезные вещества в продуктах

Олово / Sn (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Семена подсолнечника / Семечки

0.164

2. Ячмень или перловая крупа

0.0722

3. Пшеница (мягкий сорт)

0.0361

4. Кедровый орех

0.035

5. Гречка (гречиха)

0.035

6. Рис бурый нешлифованный

0.0156 ÷ 0.0179

7. Черника

0.0026 ÷ 0.008

8. Фундук

0.0074

9. Клубника (Земляника садовая)

0.0066

10. Грецкий орех

0.00601

11. Пшеничная мука (высший сорт, мягкая пшеница)

0.0052

12. Помидоры (томаты)

0.0048

13. Картофель

0.0033

0.003

15. Яблоко

0.003

16. Чечевица

0.0029

0.00003

18. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

19. Радужная форель (выращенная)

0

20. Печень свиная

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

2. Радужная форель (выращенная)

0

3. Печень свиная

0

4. Свиной окорок или ветчина (только мясо, жаренное)

0

5. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

6. Белые грибы (варенные, несоленые)

0

7. Ананас

0

8. Говядина (филей, жереное)

0

9. Спаржа

0

10. Кабачок

0

11. Кукурузная крупа (желтая кукуруза)

0

12. Тархун или эстрагон (сушеный)

0

13. Mясо дикого кабана (сырое, дикое)

0

14. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

0

15. Перечная мята

0

16. Сыр Гауда

0

17. Сок из грейпфрута (белого, свежевыжатый / фреш)

0

18. Хлеб ржаной

0

19. Осьминог

0

0