|
Продукты Полезные вещества в продуктах
Моно- и дисахариды (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г1. Банан
19 000
2. Яблоко
9 000 ÷ 10 390
3. Слива
9 500
4. Абрикос
8 300
5. Лук репчатый
8 100
6. Черника
7 600
7. Айва
7 600
7 400
9. Дыня
7 300
10. Морковь
6 700
11. Укроп
3 900 ÷ 6 200
12. Лук порей
6 000
13. Огурец соленый
6 000
14. Арбуз
5 800
5 200
16. Авокадо
5 000
4 600
18. Кабачок
4 600
19. Грецкий орех
3 900
20. Капуста цветная
3 800
Продукты с минимальным содержанием, на 100г0
6. Свекла
0
8. Манная крупа
0
0
10. Ревень
0
11. Льняное масло
0
13. Шиитаке
0
15. Киви (зеленое)
0
0
|