|
Продукты Полезные вещества в продуктах
Моно- и дисахариды (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г1. Банан
19 000
2. Яблоко
9 000 ÷ 10 390
3. Слива
9 500
4. Абрикос
8 300
5. Лук репчатый
8 100
6. Айва
7 600
7. Черника
7 600
7 400
9. Дыня
7 300
10. Морковь
6 700
11. Укроп
3 900 ÷ 6 200
12. Огурец соленый
6 000
13. Лук порей
6 000
14. Арбуз
5 800
5 200
16. Авокадо
5 000
17. Кабачок
4 600
4 600
19. Грецкий орех
3 900
20. Капуста цветная
3 800
Продукты с минимальным содержанием, на 100г1. Сыр Чеддер
0
0
4. Сайда
0
5. Манго
0
6. Маш
0
0
10. Драники
0
11. Хурма восточная
0
0
14. Шиповник (дикий)
0
15. Арахис
0
0
19. Сметана (легкая)
0
0
|