|
Продукты Полезные вещества в продуктах
C20:4 Арахидоновая или Эйкозатетраеновая кислота / Омега-6 (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г510
110
5. Яйцо куриное
100
6. Кефир жирный
80
60
9. Сыр Чеддер
50
24
11. Говядина (сырая)
19
12. Авокадо
4 ÷ 16
12
14. Сайда
0
16. Корица (молотая)
0
17. Маш
0
18. Шпинат
0
Продукты с минимальным содержанием, на 100г1. Сайда
0
0
4. Маш
0
5. Шпинат
0
8. Драники
0
0
11. Кофе (сваренный)
0
12. Огурец соленый
0
13. Шиповник (дикий)
0
0
15. Кокосовая мякоть
0
0
17. Фундук
0
19. Овес
0
0
|