Продукты| Полезные вещества в продуктах

C15:0 Пентадекановая (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Сметана (30%)

350

2. Сливочный сыр

344

3. Сыр Чеддер

322

4. Сливки столовые или кофейные (легкие, жидкие)

174

5. Говяжий фарш (сырой)

78

6. Сало свиное (сырое)

43

7. Колбаса вареная Диетическая

40

8. Говядина (филей, жереное)

34

9. Горький шоколад (45-59% какао)

33

10. Колбаса вареная Прима

30

11. Кефир жирный

30

12. Льняное масло

27

13. Горький шоколад (60-69% какао)

27

14. Творог (2% жирности)

21

15. Яйцо перепелиное

20

16. Молоко (2% жирности)

20

17. Радужная форель (выращенная, запеченная)

17

18. Горький шоколад (70-85% какао)

16

19. Горбуша (запеченная)

15

20. Кокосовое масло (растительное)

15

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

2. Кольраби

0

3. Чечевица (пророщенная)

0

4. Спаржа (консервированная)

0

5. Яйцо куриное (вареное вкрутую)

0

6. Горчица (соус салатный, обычный)

0

7. Киви (зеленое)

0

8. Сельдь атлантическая

0

9. Помидоры (томаты)

0

10. Куриные сердца (вареные)

0

0

12. Треска атлантическая (запеченая)

0

13. Разрыхлитель для теста (низкое содержание натрия)

0

14. Тмин (семена, сушеные)

0

15. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, красные)

0

16. Мука гречневая

0

17. Салат (красные листья)

0

18. Щековина свиная (сырая)

0

19. Белые грибы

0

20. Тунец (полосатый, запеченный)

0