Продукты| Полезные вещества в продуктах

C15:0 Пентадекановая (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Сметана (30%)

350

2. Сливочный сыр

344

3. Сыр Чеддер

322

4. Сливки столовые или кофейные (легкие, жидкие)

174

5. Говяжий фарш (сырой)

78

6. Сало свиное (сырое)

43

7. Колбаса вареная Диетическая

40

8. Говядина (филей, жереное)

34

9. Горький шоколад (45-59% какао)

33

10. Кефир жирный

30

11. Колбаса вареная Прима

30

12. Льняное масло

27

13. Горький шоколад (60-69% какао)

27

14. Творог (2% жирности)

21

15. Яйцо перепелиное

20

16. Молоко (2% жирности)

20

17. Радужная форель (выращенная, запеченная)

17

18. Горький шоколад (70-85% какао)

16

19. Горбуша (запеченная)

15

20. Кокосовое масло (растительное)

15

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Говядина (вареная)

0

0

3. Томатная паста (консервированная, несоленая)

0

4. Шампиньоны

0

5. Сливочное масло (соленое)

0

6. Сок мандариновый (свежевыжатый или фреш)

0

7. Кофе растворимый (приготовленный)

0

8. Фейхоа

0

9. Сайда (запеченная)

0

10. Утка домашняя (жареное мясо)

0

11. Кабачок

0

12. Кукуруза (белая, сладкая, замороженная, початки)

0

13. Хрен (готовый к употреблению, баночный)

0

14. Сыр Рикотта

0

15. Скумбрия атлантическая (запеченная)

0

16. Капуста тушеная

0

17. Каракатица (разные виды)

0

18. Вино белое (столовое)

0

19. Грейпфрут (розовый и красный)

0

20. Кольраби (варенная)

0