Продукты| Полезные вещества в продуктах

C15:0 Пентадекановая (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Сметана (30%)

350

2. Сливочный сыр

344

3. Сыр Чеддер

322

4. Сливки столовые или кофейные (легкие, жидкие)

174

5. Говяжий фарш (сырой)

78

6. Сало свиное (сырое)

43

7. Колбаса вареная Диетическая

40

8. Говядина (филей, жереное)

34

9. Горький шоколад (45-59% какао)

33

10. Колбаса вареная Прима

30

11. Кефир жирный

30

12. Горький шоколад (60-69% какао)

27

13. Льняное масло

27

14. Творог (2% жирности)

21

15. Яйцо перепелиное

20

16. Молоко (2% жирности)

20

17. Радужная форель (выращенная, запеченная)

17

18. Горький шоколад (70-85% какао)

16

19. Горбуша (запеченная)

15

20. Кокосовое масло (растительное)

15

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Утка домашняя (жареное мясо)

0

2. Кольраби

0

0

4. Яйцо куриное (вареное вкрутую)

0

5. Шампиньоны

0

6. Горчица (соус салатный, обычный)

0

7. Кефаль полосатая (запеченая)

0

8. Сок мандариновый (свежевыжатый или фреш)

0

9. Сельдь атлантическая

0

10. Фейхоа

0

11. Грейпфрут (розовый и красный)

0

12. Разрыхлитель для теста (низкое содержание натрия)

0

13. Кабачок

0

14. Тмин (семена, сушеные)

0

15. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

0

16. Кукуруза (белая, сладкая, замороженная, початки)

0

17. Мука гречневая

0

18. Сыр Рикотта

0

19. Щековина свиная (сырая)

0

20. Каракатица (разные виды)

0