Продукты| Полезные вещества в продуктах

C15:0 Пентадекановая (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Сметана (30%)

350

2. Сливочный сыр

344

3. Сыр Чеддер

322

4. Сливки столовые или кофейные (легкие, жидкие)

174

5. Говяжий фарш (сырой)

78

6. Сало свиное (сырое)

43

7. Колбаса вареная Диетическая

40

8. Говядина (филей, жереное)

34

9. Горький шоколад (45-59% какао)

33

10. Кефир жирный

30

11. Колбаса вареная Прима

30

12. Горький шоколад (60-69% какао)

27

13. Льняное масло

27

14. Творог (2% жирности)

21

15. Молоко (2% жирности)

20

16. Яйцо перепелиное

20

17. Радужная форель (выращенная, запеченная)

17

18. Горький шоколад (70-85% какао)

16

19. Горбуша (запеченная)

15

20. Кокосовое масло (растительное)

15

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Миндаль

0

2. Пшеница (пророщенная)

0

3. Скумбрия (соленая)

0

4. Молоко цельное (3,25% жирности)

0

5. Кефаль полосатая (запеченая)

0

6. Вино красное (столовое)

0

7. Черешня (сладкая, замороженная, подслащеная)

0

8. Шиповник (дикий)

0

9. Имбирь

0

10. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

11. Капуста цветная

0

12. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

13. Рис белый (клейкий)

0

14. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

0

15. Куриный бульон

0

16. Тунец (синеперый, запеченный)

0

0

18. Арахис

0

19. Сыр Моцарелла

0

20. Рис бурый нешлифованный

0