Продукты| Полезные вещества в продуктах

C15:0 Пентадекановая (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Сметана (30%)

350

2. Сливочный сыр

344

3. Сыр Чеддер

322

4. Сливки столовые или кофейные (легкие, жидкие)

174

5. Говяжий фарш (сырой)

78

6. Сало свиное (сырое)

43

7. Колбаса вареная Диетическая

40

8. Говядина (филей, жереное)

34

9. Горький шоколад (45-59% какао)

33

10. Колбаса вареная Прима

30

11. Кефир жирный

30

12. Горький шоколад (60-69% какао)

27

13. Льняное масло

27

14. Творог (2% жирности)

21

15. Молоко (2% жирности)

20

16. Яйцо перепелиное

20

17. Радужная форель (выращенная, запеченная)

17

18. Горький шоколад (70-85% какао)

16

19. Кокосовое масло (растительное)

15

20. Горбуша (запеченная)

15

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

0

2. Семена подсолнечника / Семечки

0

3. Куриное бедро (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

0

0

5. Mясо дикого кабана (сырое, дикое)

0

6. Кукуруза (консервированная, твердое вещество и жидкость, сладкая)

0

7. Лук шнитт

0

8. Перечная мята

0

9. Смородина (черная)

0

10. Сок из грейпфрута (белого, свежевыжатый / фреш)

0

11. Сливочное масло (несоленое)

0

12. Шиитаке (жаренные)

0

13. Чечевица

0

14. Какао порошок

0

15. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

16. Ананас

0

17. Говядина (сырая)

0

18. Утка домашняя (сырое мясо)

0

19. Ананас (консервированный, в легком сиропе)

0

20. Яблоки сушенные (с серой)

0