|
Продукты Полезные вещества в продуктах
C18:3 Гамма-Линоленовая / Омега-6 (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г1. Грецкий орех
7 450 ÷ 9 100
600 ÷ 761
260
125
5. Чечевица
109 ÷ 110
6. Фундук
60 ÷ 87
84
81
61
10. Гречка (гречиха)
50
25
24
14. Авокадо
20
19
18
16
14
Продукты с минимальным содержанием, на 100г1. Манго
0
0
10. Мед
0
11. Арахис
0
0
15. Сметана (легкая)
0
0
18. Хурма восточная
0
19. Сморчки
0
20. Брокколи
0
|