|
Продукты Полезные вещества в продуктах
C18:3 Гамма-Линоленовая / Омега-6 (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г1. Грецкий орех
7 450 ÷ 9 100
600 ÷ 761
260
125
5. Чечевица
109 ÷ 110
6. Фундук
60 ÷ 87
84
81
61
10. Гречка (гречиха)
50
25
24
14. Авокадо
20
19
18
16
14
Продукты с минимальным содержанием, на 100г0
0
0
5. Макадамия
0
6. Сыр Камамбер
0
0
0
11. Рапсовое масло
0
12. Корюшка (сырая)
0
13. Крыжовник
0
16. Рис дикий
0
0
0
0
|