Продукты| Полезные вещества в продуктах

U / Метионин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Капуста белокочанная

16.4 ÷ 20.7

2. Брокколи

9.1

3. Петрушка (листья)

6.4

4. Капуста цветная

4 ÷ 6.1

5. Шпинат

5.2

6. Базилик

3.8

7. Лук порей

2.5

8. Помидоры (томаты)

1

0.8

10. Картофель

0.17

11. Морковь

0.12

12. Огурец

0.12

13. Сыр Камамбер

0

14. Чечевица

0

15. Куриное бедро (тушеное, мясо и кожа)

0

16. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

17. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

18. Куриная грудка (жаренная)

0

19. Ананас

0

20. Карп (запеченный)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Сыр Камамбер

0

2. Чечевица

0

3. Куриное бедро (тушеное, мясо и кожа)

0

4. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

5. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

6. Куриная грудка (жаренная)

0

7. Ананас

0

8. Карп (запеченный)

0

9. Кабачок

0

10. Свиной фарш

0

11. Печень говяжья

0

12. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

13. Сок ананасовый (с мякотью, в упаковке, консервированный)

0

14. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

0

15. Уксус (бальзамический)

0

16. Сыр Гауда

0

17. Мясо кролика (тушеное, домашнее)

0

18. Креветки (разные виды)

0

19. Осьминог

0

20. Рапсовое масло

0