Продукты| Полезные вещества в продуктах

U / Метионин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Капуста белокочанная

16.4 ÷ 20.7

2. Брокколи

9.1

3. Петрушка (листья)

6.4

4. Капуста цветная

4 ÷ 6.1

5. Шпинат

5.2

6. Базилик

3.8

7. Лук порей

2.5

8. Помидоры (томаты)

1

0.8

10. Картофель

0.17

11. Огурец

0.12

12. Морковь

0.12

13. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)

0

14. Печень говяжья

0

15. Куриное бедро (тушеное, мясо и кожа)

0

16. Сыр Камамбер

0

17. Имбирь

0

18. Смородина (красная и белая)

0

19. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

20. Куриная грудка (жаренная)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)

0

2. Печень говяжья

0

3. Куриное бедро (тушеное, мясо и кожа)

0

4. Сыр Камамбер

0

5. Имбирь

0

6. Смородина (красная и белая)

0

7. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

8. Куриная грудка (жаренная)

0

9. Грецкий орех

0

10. Свиной фарш

0

11. Овсяные отруби или хлопья (геркулес / овсянка)

0

12. Карп (запеченный)

0

13. Сок мандариновый (свежевыжатый или фреш)

0

14. Куркума (молотая)

0

15. Фейхоа

0

16. Сок ананасовый (с мякотью, в упаковке, консервированный)

0

17. Мясо кролика (тушеное, домашнее)

0

18. Уксус (бальзамический)

0

0

20. Креветки (разные виды)

0