Продукты| Полезные вещества в продуктах

U / Метионин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Капуста белокочанная

16.4 ÷ 20.7

2. Брокколи

9.1

3. Петрушка (листья)

6.4

4. Капуста цветная

4 ÷ 6.1

5. Шпинат

5.2

6. Базилик

3.8

7. Лук порей

2.5

8. Помидоры (томаты)

1

0.8

10. Картофель

0.17

11. Морковь

0.12

12. Огурец

0.12

13. Шиитаке (жаренные)

0

14. Рис бурый (среднезерновой)

0

15. Минтай

0

16. Сыр Пармезан (твердый)

0

17. Говядина (сырая)

0

18. Куриные сердца (сырые)

0

19. Руккола

0

20. Ананас (консервированный, в легком сиропе)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Шиитаке (жаренные)

0

2. Рис бурый (среднезерновой)

0

3. Минтай

0

4. Сыр Пармезан (твердый)

0

5. Говядина (сырая)

0

6. Куриные сердца (сырые)

0

7. Руккола

0

8. Ананас (консервированный, в легком сиропе)

0

0

10. Сливочное масло (несоленое)

0

11. Спаржа (вареная)

0

12. Гречка (гречиха)

0

13. Сельдь атлантическая

0

14. Яйцо перепелиное

0

15. Лук шнитт

0

16. Говяжий фарш (сырой)

0

17. Финики (сушеные)

0

18. Кольраби

0

19. Мандарин

0

20. Яйцо куриное (вареное вкрутую)

0