Продукты| Полезные вещества в продуктах

U / Метионин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Капуста белокочанная

16.4 ÷ 20.7

2. Брокколи

9.1

3. Петрушка (листья)

6.4

4. Капуста цветная

4 ÷ 6.1

5. Шпинат

5.2

6. Базилик

3.8

7. Лук порей

2.5

8. Помидоры (томаты)

1

0.8

10. Картофель

0.17

11. Огурец

0.12

12. Морковь

0.12

13. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

14. Говядина (сырая)

0

15. Куриное бедро (тушеное, мясо и кожа)

0

16. Черешня (сладкая)

0

17. Ананас (консервированный, в легком сиропе)

0

18. Сливочное масло (несоленое)

0

19. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

20. Шиитаке (жаренные)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

2. Говядина (сырая)

0

3. Куриное бедро (тушеное, мясо и кожа)

0

4. Черешня (сладкая)

0

5. Ананас (консервированный, в легком сиропе)

0

6. Сливочное масло (несоленое)

0

7. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

8. Шиитаке (жаренные)

0

9. Свиной фарш

0

10. Кедровый орех

0

11. Минтай

0

12. Кольраби

0

13. Мидии (голубые)

0

14. Яйцо куриное (вареное вкрутую)

0

15. Мясо кролика (тушеное, домашнее)

0

16. Грейпфрут (белый)

0

17. Горчица (соус салатный, обычный)

0

18. Оливковое масло

0

19. Сельдь атлантическая

0

20. Рис бурый (длиннозерновой)

0