Продукты| Полезные вещества в продуктах

U / Метионин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Капуста белокочанная

16.4 ÷ 20.7

2. Брокколи

9.1

3. Петрушка (листья)

6.4

4. Капуста цветная

4 ÷ 6.1

5. Шпинат

5.2

6. Базилик

3.8

7. Лук порей

2.5

8. Помидоры (томаты)

1

0.8

10. Картофель

0.17

11. Морковь

0.12

12. Огурец

0.12

13. Каперсы (консервированные)

0

14. Сыр Чеддер

0

15. Креветки (консервированные, разные виды)

0

16. Свиной окорок или ветчина (только мясо, жаренное)

0

17. Кунжутное масло

0

0

19. Лавровый лист (сушеный)

0

20. Спаржа

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Каперсы (консервированные)

0

2. Сыр Чеддер

0

3. Креветки (консервированные, разные виды)

0

4. Свиной окорок или ветчина (только мясо, жаренное)

0

5. Кунжутное масло

0

0

7. Лавровый лист (сушеный)

0

8. Спаржа

0

9. Пшеница (мягкий сорт)

0

10. Чай черный (заваренный)

0

11. Рис белый (клейкий)

0

12. Картофель фри (жареный в растительном масле)

0

13. Mясо дикого кабана (сырое, дикое)

0

14. Сметана (легкая)

0

15. Кукурузная крупа (приготовленная, белая кукуруза)

0

16. Хурма восточная

0

17. Форель (разные виды, запеченная)

0

18. Хлеб ржаной

0

19. Маш (вареный)

0

20. Арахис

0