Продукты| Полезные вещества в продуктах

U / Метионин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Капуста белокочанная

16.4 ÷ 20.7

2. Брокколи

9.1

3. Петрушка (листья)

6.4

4. Капуста цветная

4 ÷ 6.1

5. Шпинат

5.2

6. Базилик

3.8

7. Лук порей

2.5

8. Помидоры (томаты)

1

0.8

10. Картофель

0.17

11. Морковь

0.12

12. Огурец

0.12

13. Руккола

0

14. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

15. Спаржа

0

0

17. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

18. Гречка (гречиха)

0

19. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

20. Рис бурый (среднезерновой)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Руккола

0

2. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

3. Спаржа

0

0

5. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

6. Гречка (гречиха)

0

7. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

8. Рис бурый (среднезерновой)

0

9. Куриный бульон

0

10. Свиной окорок или ветчина (только мясо, жаренное)

0

11. Сыр Пармезан (твердый)

0

12. Тунец (синеперый, запеченный)

0

13. Горбуша

0

14. Абрикос

0

15. Печень говяжья (тушеная)

0

16. Свекольные листья (батва)

0

17. Сыр Моцарелла

0

18. Mясо дикого кабана (сырое, дикое)

0

19. Яйцо перепелиное

0

20. Отруби пшеничные

0