Продукты| Полезные вещества в продуктах

Германий / Ge (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Помидоры (томаты)

0.06 ÷ 0.2

2. Рис бурый нешлифованный

0.009

3. Пшеница (мягкий сорт)

0.0015

4. Ячмень или перловая крупа

0.0005 ÷ 0.0007

5. Чечевица

0.0007

6. Имбирь

0

7. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

8. Смородина (красная и белая)

0

9. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

10. Грецкий орех

0

11. Форель (разные виды)

0

12. Сок морковный (консервированный)

0

13. Овсяные отруби или хлопья (геркулес / овсянка)

0

14. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

15. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)

0

16. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

17. Крапива (бланшированная)

0

18. Фейхоа

0

19. Кетчуп

0

20. Спирулина (морская водоросль)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Имбирь

0

2. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

3. Смородина (красная и белая)

0

4. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

5. Грецкий орех

0

6. Форель (разные виды)

0

7. Сок морковный (консервированный)

0

8. Овсяные отруби или хлопья (геркулес / овсянка)

0

9. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

10. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)

0

11. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

12. Крапива (бланшированная)

0

13. Фейхоа

0

14. Кетчуп

0

15. Спирулина (морская водоросль)

0

16. Картофель

0

17. Осьминог (приготовленный на пару)

0

0

19. Салат Ромен

0

20. Шампиньоны

0