Продукты| Полезные вещества в продуктах

Германий / Ge (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Помидоры (томаты)

0.06 ÷ 0.2

2. Рис бурый нешлифованный

0.009

3. Пшеница (мягкий сорт)

0.0015

4. Чечевица

0.0007

5. Ячмень или перловая крупа

0.0005 ÷ 0.0007

6. Чай зеленый (заваренный, пакетированный)

0

7. Спаржа

0

8. Вишня (кислая красная замороженная, неподслащеная)

0

9. Лук репчатый (молотый)

0

10. Шпинат

0

11. Лосось или Семга (дикие, запеченные)

0

12. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

0

13. Курица бройлер (тушеное белое мясо)

0

14. Свиной окорок или ветчина (только мясо, жаренное)

0

15. Горох (пророщенный)

0

16. Мускатный орех (молотый)

0

17. Огурец соленый

0

18. Белые грибы (жаренные)

0

19. Капуста цветная (вареная, без воды, несоленая))

0

20. Смородина (черная)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Чай зеленый (заваренный, пакетированный)

0

2. Спаржа

0

3. Вишня (кислая красная замороженная, неподслащеная)

0

4. Лук репчатый (молотый)

0

5. Шпинат

0

6. Лосось или Семга (дикие, запеченные)

0

7. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

0

8. Курица бройлер (тушеное белое мясо)

0

9. Свиной окорок или ветчина (только мясо, жаренное)

0

10. Горох (пророщенный)

0

11. Мускатный орех (молотый)

0

12. Огурец соленый

0

13. Белые грибы (жаренные)

0

14. Капуста цветная (вареная, без воды, несоленая))

0

15. Смородина (черная)

0

16. Кукурузная крупа (белая кукуруза)

0

17. Mясо дикого кабана (сырое, дикое)

0

18. Фундук

0

19. Радужная форель (выращенная, запеченная)

0

0