Продукты| Полезные вещества в продуктах

Германий / Ge (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Помидоры (томаты)

0.06 ÷ 0.2

2. Рис бурый нешлифованный

0.009

3. Пшеница (мягкий сорт)

0.0015

4. Ячмень или перловая крупа

0.0005 ÷ 0.0007

5. Чечевица

0.0007

6. Перец черный

0

7. Овес или овсяная каша (варенная на воде без соли)

0

8. Гречка (гречиха)

0

9. Кета (запеченная)

0

10. Рис бурый (среднезерновой)

0

11. Путассу (разные виды)

0

12. Треска атлантическая (запеченая)

0

13. Сыр Пармезан (твердый)

0

14. Свинина (филей, вырезка, сырая)

0

15. Руккола

0

16. Колбаса вареная Диетическая

0

0

18. Майонез (обычный)

0

19. Свекольные листья (батва)

0

20. Сельдь атлантическая (копченая)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Перец черный

0

2. Овес или овсяная каша (варенная на воде без соли)

0

3. Гречка (гречиха)

0

4. Кета (запеченная)

0

5. Рис бурый (среднезерновой)

0

6. Путассу (разные виды)

0

7. Треска атлантическая (запеченая)

0

8. Сыр Пармезан (твердый)

0

9. Свинина (филей, вырезка, сырая)

0

10. Руккола

0

11. Колбаса вареная Диетическая

0

0

13. Майонез (обычный)

0

14. Свекольные листья (батва)

0

15. Сельдь атлантическая (копченая)

0

16. Горький шоколад (70-85% какао)

0

17. Яйцо перепелиное

0

18. Финики (сушеные)

0

19. Оливки зеленые (консервированные)

0

20. Кефаль полосатая (запеченая)

0