Продукты| Полезные вещества в продуктах

Германий / Ge (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Помидоры (томаты)

0.06 ÷ 0.2

2. Рис бурый нешлифованный

0.009

3. Пшеница (мягкий сорт)

0.0015

4. Чечевица

0.0007

5. Ячмень или перловая крупа

0.0005 ÷ 0.0007

6. Горчица (молотая, семена)

0

7. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

8. Сельдь атлантическая (запеченная)

0

9. Куриная грудка (запеченная)

0

10. Ананас

0

11. Сметана (30%)

0

12. Кабачок

0

13. Маслины или оливки спелые (консервированные)

0

14. Корица (молотая)

0

15. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

16. Печень куриная (обжареная)

0

17. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

0

18. Греча / гречка (варенная)

0

19. Сыр Гауда

0

20. Свекла (варенная)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Горчица (молотая, семена)

0

2. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

3. Сельдь атлантическая (запеченная)

0

4. Куриная грудка (запеченная)

0

5. Ананас

0

6. Сметана (30%)

0

7. Кабачок

0

8. Маслины или оливки спелые (консервированные)

0

9. Корица (молотая)

0

10. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

11. Печень куриная (обжареная)

0

12. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

0

13. Греча / гречка (варенная)

0

14. Сыр Гауда

0

15. Свекла (варенная)

0

16. Осьминог

0

17. Кефир жирный

0

18. Сливки столовые или кофейные (легкие, жидкие)

0

19. Персик

0

20. Курица бройлер (сырое белое мясо)

0