Продукты| Полезные вещества в продуктах

Германий / Ge (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Помидоры (томаты)

0.06 ÷ 0.2

2. Рис бурый нешлифованный

0.009

3. Пшеница (мягкий сорт)

0.0015

4. Чечевица

0.0007

5. Ячмень или перловая крупа

0.0005 ÷ 0.0007

6. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

7. Макадамия

0

8. Капуста тушеная

0

9. Куриная грудка (жаренная)

0

10. Креветки (неочищенные)

0

11. Карп (запеченный)

0

12. Творог (2% жирности)

0

13. Печень говяжья

0

14. Капуста квашеная

0

15. Разрыхлитель для теста (низкое содержание натрия)

0

16. Сыр Камамбер

0

17. Петрушка (листья)

0

18. Свиной окорок или ветчина (мясо и сало, жаренное)

0

19. Уксус (бальзамический)

0

20. Капуста белокочанная

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

2. Макадамия

0

3. Капуста тушеная

0

4. Куриная грудка (жаренная)

0

5. Креветки (неочищенные)

0

6. Карп (запеченный)

0

7. Творог (2% жирности)

0

8. Печень говяжья

0

9. Капуста квашеная

0

10. Разрыхлитель для теста (низкое содержание натрия)

0

11. Сыр Камамбер

0

12. Петрушка (листья)

0

13. Свиной окорок или ветчина (мясо и сало, жаренное)

0

14. Уксус (бальзамический)

0

15. Капуста белокочанная

0

16. Креветки (разные виды)

0

17. Рис дикий

0

18. Фасоль стручковая зеленая (вареная)

0

19. Рапсовое масло

0

20. Лосось или Семга (дикая, свежая или замороженная)

0