Продукты Полезные вещества в продуктах
Каротин - бета (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г1. Морковь
5.65 ÷ 16.3
3.794
3. Тыква
3.1
1.624 ÷ 2.65
0.45 ÷ 0.8
0.67
0.604
0.493
10. Спаржа
0.449
0.38
0.379
13. Брокколи
0.361
0.19
15. Кабачок
0.12
16. Капуста цветная
0.018 ÷ 0.102
17. Огурец
0.023 ÷ 0.092
0.07
0.016 ÷ 0.066
20. Лук репчатый
0.01 ÷ 0.049
Продукты с минимальным содержанием, на 100г |