|
Продукты Полезные вещества в продуктах
Энергетическая ценность (ккал)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г2. Драники
268
3. Чеснок
149
86
6. Имбирь
80
7. Картофель
77
44
10. Свекла
43
11. Морковь
41
12. Лук репчатый
38 ÷ 41
15. Брокколи
34
31
31
31
19. Капуста цветная
30
29
Продукты с минимальным содержанием, на 100г1. Огурец
14
16
3. Редис
16
6. Спаржа
20
22
10. Капуста тушеная
23
24
12. Кабачок
24
13. Баклажаны
25
14. Тыква
26
15. Кольраби
27
25 ÷ 28
29
18. Капуста цветная
30
31
31
|