Продукты| Полезные вещества в продуктах

Эргостерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Шампиньоны

27.6

2. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

3. Куриный бульон

0

4. Капуста тушеная

0

5. Ананас

0

6. Тунец (синеперый, запеченный)

0

7. Утка домашняя (сырое мясо)

0

8. Хлеб пшеничный (тост / обжаренный, белый / батон)

0

9. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

10. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

11. Чечевица

0

12. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

13. Свиной окорок или ветчина (мясо и сало, жаренное)

0

14. Сыр Гауда

0

15. Отруби пшеничные

0

16. Осьминог

0

17. Куриная грудка (тушеная)

0

18. Фасоль стручковая зеленая (вареная)

0

19. Персик

0

20. Горбуша

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

2. Куриный бульон

0

3. Капуста тушеная

0

4. Ананас

0

5. Тунец (синеперый, запеченный)

0

6. Утка домашняя (сырое мясо)

0

7. Хлеб пшеничный (тост / обжаренный, белый / батон)

0

8. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

9. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

10. Чечевица

0

11. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

12. Свиной окорок или ветчина (мясо и сало, жаренное)

0

13. Сыр Гауда

0

14. Отруби пшеничные

0

15. Осьминог

0

16. Куриная грудка (тушеная)

0

17. Фасоль стручковая зеленая (вареная)

0

18. Персик

0

19. Горбуша

0

0