Продукты| Полезные вещества в продуктах

Эргостерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Шампиньоны

27.6

2. Чернослив (сушеный)

0

3. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

4. Кокосовое масло (растительное)

0

5. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

6. Куриная грудка (жаренная)

0

7. Кунжутное масло

0

8. Карп (запеченный)

0

9. Свекла

0

10. Печень говяжья

0

11. Пшеничная обойная мука (мягкая пшеница)

0

12. Сыр Камамбер

0

13. Льняное масло

0

14. Креветки (разные виды)

0

15. Спаржа (консервированная)

0

16. Киви (зеленое)

0

17. Сок яблочный (консервированный, в упаковке)

0

0

19. Куркума (молотая)

0

20. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Чернослив (сушеный)

0

2. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

3. Кокосовое масло (растительное)

0

4. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

5. Куриная грудка (жаренная)

0

6. Кунжутное масло

0

7. Карп (запеченный)

0

8. Свекла

0

9. Печень говяжья

0

10. Пшеничная обойная мука (мягкая пшеница)

0

11. Сыр Камамбер

0

12. Льняное масло

0

13. Креветки (разные виды)

0

14. Спаржа (консервированная)

0

15. Киви (зеленое)

0

16. Сок яблочный (консервированный, в упаковке)

0

0

18. Куркума (молотая)

0

19. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

20. Сок ананасовый (с мякотью, в упаковке, консервированный)

0