Продукты| Полезные вещества в продуктах

Эргостерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Шампиньоны

27.6

2. Куриные сердца (сырые)

0

3. Куриные желудки (сырые)

0

4. Ананас

0

5. Маслины или оливки спелые (консервированные)

0

6. Утка домашняя (сырое мясо)

0

7. Спаржа (вареная)

0

8. Печень куриная (обжареная)

0

9. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

10. Горчица (молотая, семена)

0

11. Чечевица

0

12. Сельдь атлантическая (запеченная)

0

13. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

14. Кефир жирный

0

15. Осьминог

0

16. Куриное бедро (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

0

17. Изюм (без косточек)

0

18. Персик

0

19. Орегано (сушеный)

0

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Куриные сердца (сырые)

0

2. Куриные желудки (сырые)

0

3. Ананас

0

4. Маслины или оливки спелые (консервированные)

0

5. Утка домашняя (сырое мясо)

0

6. Спаржа (вареная)

0

7. Печень куриная (обжареная)

0

8. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

9. Горчица (молотая, семена)

0

10. Чечевица

0

11. Сельдь атлантическая (запеченная)

0

12. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

13. Кефир жирный

0

14. Осьминог

0

15. Куриное бедро (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

0

16. Изюм (без косточек)

0

17. Персик

0

18. Орегано (сушеный)

0

0

20. Греча / гречка (варенная)

0