Продукты| Полезные вещества в продуктах

Эргостерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Шампиньоны

27.6

2. Кунжутное масло

0

3. Печень куриная (обжареная)

0

4. Свекла

0

5. Горчица (молотая, семена)

0

6. Пшеничная обойная мука (мягкая пшеница)

0

7. Сельдь атлантическая (запеченная)

0

8. Чернослив (сушеный)

0

9. Корица (молотая)

0

10. Куриные желудки (сырые)

0

11. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

12. Маслины или оливки спелые (консервированные)

0

13. Киви (зеленое)

0

14. Орегано (сушеный)

0

0

16. Греча / гречка (варенная)

0

17. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

18. Свекла (варенная)

0

19. Чечевица (пророщенная)

0

20. Кефир жирный

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Кунжутное масло

0

2. Печень куриная (обжареная)

0

3. Свекла

0

4. Горчица (молотая, семена)

0

5. Пшеничная обойная мука (мягкая пшеница)

0

6. Сельдь атлантическая (запеченная)

0

7. Чернослив (сушеный)

0

8. Корица (молотая)

0

9. Куриные желудки (сырые)

0

10. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

11. Маслины или оливки спелые (консервированные)

0

12. Киви (зеленое)

0

13. Орегано (сушеный)

0

0

15. Греча / гречка (варенная)

0

16. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

17. Свекла (варенная)

0

18. Чечевица (пророщенная)

0

19. Кефир жирный

0

20. Льняное масло

0