Продукты| Полезные вещества в продуктах

Эргостерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Шампиньоны

27.6

2. Радужная форель (выращенная)

0

3. Молоко (3.7% жирности)

0

4. Печень свиная

0

5. Малина

0

6. Белые грибы (варенные, несоленые)

0

7. Кокосовое масло (растительное)

0

8. Имбирь

0

9. Говядина (филей, жереное)

0

10. Фисташки

0

11. Кукурузная крупа (желтая кукуруза)

0

12. Маш (пророщенный)

0

13. Mясо дикого кабана (сырое, дикое)

0

14. Томаты или помидоры (консервированные, в собственном соку, красные, спелые)

0

15. Перечная мята

0

16. Салат (зеленые листья)

0

17. Куриные сердца (вареные)

0

18. Сок из грейпфрута (белого, свежевыжатый / фреш)

0

19. Шелковица

0

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Радужная форель (выращенная)

0

2. Молоко (3.7% жирности)

0

3. Печень свиная

0

4. Малина

0

5. Белые грибы (варенные, несоленые)

0

6. Кокосовое масло (растительное)

0

7. Имбирь

0

8. Говядина (филей, жереное)

0

9. Фисташки

0

10. Кукурузная крупа (желтая кукуруза)

0

11. Маш (пророщенный)

0

12. Mясо дикого кабана (сырое, дикое)

0

13. Томаты или помидоры (консервированные, в собственном соку, красные, спелые)

0

14. Перечная мята

0

15. Салат (зеленые листья)

0

16. Куриные сердца (вареные)

0

17. Сок из грейпфрута (белого, свежевыжатый / фреш)

0

18. Шелковица

0

0

20. Спаржа (консервированная)

0