Продукты| Полезные вещества в продуктах

Эргостерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Шампиньоны

27.6

2. Печень говяжья

0

3. Кедровый орех

0

4. Сыр Камамбер

0

5. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

6. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

7. Черешня (сладкая)

0

8. Куриная грудка (жаренная)

0

9. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

10. Карп (запеченный)

0

11. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

12. Куриная голень (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

0

13. Рис бурый (длиннозерновой)

0

14. Сельдерей

0

15. Сок ананасовый (с мякотью, в упаковке, консервированный)

0

16. Сыр Рокфор

0

17. Уксус (бальзамический)

0

18. Мидии (голубые)

0

19. Креветки (разные виды)

0

20. Грейпфрут (белый)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Печень говяжья

0

2. Кедровый орех

0

3. Сыр Камамбер

0

4. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

5. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

6. Черешня (сладкая)

0

7. Куриная грудка (жаренная)

0

8. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

9. Карп (запеченный)

0

10. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

11. Куриная голень (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

0

12. Рис бурый (длиннозерновой)

0

13. Сельдерей

0

14. Сок ананасовый (с мякотью, в упаковке, консервированный)

0

15. Сыр Рокфор

0

16. Уксус (бальзамический)

0

17. Мидии (голубые)

0

18. Креветки (разные виды)

0

19. Грейпфрут (белый)

0

20. Сок яблочный (консервированный, в упаковке)

0