Продукты| Полезные вещества в продуктах

Сахароза (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Сахар гранулированный

99 800

2. Горький шоколад (45-59% какао)

46 250

3. Горький шоколад (60-69% какао)

36 390

4. Горький шоколад (70-85% какао)

23 990

5. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

7 120

6 970

7. Фисташки

6 870

8. Лук репчатый

6 500

9. Мандарин

6 050

10. Ананас

5 990

5 900

12. Абрикос

5 870

5 810

14. Арахис (жареный без масла, с солью)

4 900

15. Персик

4 760

16. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

4 750

17. Макадамия

4 430

18. Миндаль

3 950

19. Лук репчатый (молотый)

3 870

20. Горчица (молотая, семена)

3 690

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Чай зеленый (заваренный, пакетированный)

0

2. Свекла

0

3. Яйцо куриное

0

4. Лосось или Семга (дикие, запеченные)

0

5. Куриная грудка (запеченная)

0

6. Курица бройлер (тушеное белое мясо)

0

7. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

8. Мускатный орех (молотый)

0

9. Капуста цветная (вареная, без воды, несоленая))

0

10. Чечевица (пророщенная)

0

11. Радужная форель (выращенная, запеченная)

0

12. Сливки столовые или кофейные (легкие, жидкие)

0

13. Льняное масло

0

14. Белые грибы (жаренные)

0

15. Кокосовая мякоть

0

16. Фруктоза (порошок)

0

17. Соль столовая

0

18. Креветки (неочищеные, приготовленные)

0

19. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, красные)

0

0