Продукты| Полезные вещества в продуктах

Ванадий / V (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Рис бурый нешлифованный

0.4

2. Ячмень или перловая крупа

0.172

3. Пшеница (мягкий сорт)

0.172

4. Гречка (гречиха)

0.17

5. Картофель

0.149

6. Фундук

0.1

7. Морковь

0.099

8. Кедровый орех

0.093

9. Пшеничная мука (высший сорт, мягкая пшеница)

0.09

10. Семена подсолнечника / Семечки

0.0841

11. Грецкий орех

0.034

12. Чечевица

0.0252

13. Абрикос

0.025

14. Петрушка (листья)

0.0245

0.02

16. Черника

0.0168

17. Клубника (Земляника садовая)

0.009

0.0088

19. Шпинат

0.0079

20. Имбирь

0.00712

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Руккола

0

2. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

3. Спаржа

0

0

5. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

6. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

7. Рис бурый (среднезерновой)

0

8. Куриный бульон

0

9. Свиной окорок или ветчина (только мясо, жаренное)

0

10. Сыр Пармезан (твердый)

0

11. Тунец (синеперый, запеченный)

0

12. Горбуша

0

13. Печень говяжья (тушеная)

0

14. Свекольные листья (батва)

0

15. Сыр Моцарелла

0

16. Mясо дикого кабана (сырое, дикое)

0

17. Яйцо перепелиное

0

18. Отруби пшеничные

0

19. Финики (сушеные)

0

20. Куриная грудка (тушеная)

0