Продукты| Полезные вещества в продуктах

Ванадий / V (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Рис бурый нешлифованный

0.4

2. Ячмень или перловая крупа

0.172

3. Пшеница (мягкий сорт)

0.172

4. Гречка (гречиха)

0.17

5. Картофель

0.149

6. Фундук

0.1

7. Морковь

0.099

8. Кедровый орех

0.093

9. Пшеничная мука (высший сорт, мягкая пшеница)

0.09

10. Семена подсолнечника / Семечки

0.0841

11. Грецкий орех

0.034

12. Чечевица

0.0252

13. Абрикос

0.025

14. Петрушка (листья)

0.0245

0.02

16. Черника

0.0168

17. Клубника (Земляника садовая)

0.009

0.0088

19. Шпинат

0.0079

20. Имбирь

0.00712

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Свинина (филей, вырезка, сырая)

0

2. Чернослив (сушеный)

0

3. Колбаса вареная Диетическая

0

4. Куриная грудка (запеченная)

0

5. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

6. Перец черный

0

7. Кета (запеченная)

0

8. Корица (молотая)

0

9. Свекла

0

10. Путассу (разные виды)

0

11. Яйцо куриное

0

12. Оливки зеленые (консервированные)

0

13. Чечевица (пророщенная)

0

14. Печень куриная

0

15. Льняное масло

0

16. Майонез (обычный)

0

17. Сливки столовые или кофейные (легкие, жидкие)

0

18. Киви (зеленое)

0

19. Сельдь атлантическая (копченая)

0

20. Огурец

0