Продукты| Полезные вещества в продуктах

Каротин - альфа (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

4.016

2. Морковь

3.477

3. Фасоль стручковая зеленая

0.069

4. Брокколи

0.025

5. Перец сладкий или болгарский

0.02

6. Спаржа

0.009

7. Свекольные листья (батва)

0.003

8. Пекинская капуста

0.001

9. Свекла (варенная)

0

10. Капуста цветная

0

11. Картофель фри (жареный в растительном масле)

0

12. Кабачок

0

13. Свекла

0

14. Капуста белокочанная

0

15. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

16. Картофель

0

17. Капуста тушеная

0

0

19. Капуста цветная (вареная, без воды, несоленая))

0

20. Чеснок

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Свекла (варенная)

0

2. Капуста цветная

0

3. Картофель фри (жареный в растительном масле)

0

4. Кабачок

0

5. Свекла

0

6. Капуста белокочанная

0

7. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

8. Картофель

0

9. Капуста тушеная

0

0

11. Капуста цветная (вареная, без воды, несоленая))

0

12. Чеснок

0

13. Спаржа (вареная)

0

14. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

15. Кольраби

0

16. Лук репчатый

0

17. Картофель (вареный, в мундире)

0

18. Имбирь

0

19. Спаржа (консервированная)

0

20. Баклажаны

0