Продукты| Полезные вещества в продуктах

Каротин - альфа (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

4.016

2. Морковь

3.477

3. Фасоль стручковая зеленая

0.069

4. Брокколи

0.025

5. Перец сладкий или болгарский

0.02

6. Спаржа

0.009

7. Свекольные листья (батва)

0.003

8. Пекинская капуста

0.001

9. Капуста тушеная

0

0

11. Капуста цветная (вареная, без воды, несоленая))

0

12. Чеснок

0

13. Спаржа (вареная)

0

14. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

15. Кольраби

0

16. Лук репчатый

0

17. Картофель (вареный, в мундире)

0

18. Имбирь

0

19. Спаржа (консервированная)

0

20. Баклажаны

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Капуста тушеная

0

0

3. Капуста цветная (вареная, без воды, несоленая))

0

4. Чеснок

0

5. Спаржа (вареная)

0

6. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

7. Кольраби

0

8. Лук репчатый

0

9. Картофель (вареный, в мундире)

0

10. Имбирь

0

11. Спаржа (консервированная)

0

12. Баклажаны

0

13. Кольраби (варенная)

0

14. Огурец

0

15. Картофель (вареный)

0

16. Помидоры (томаты)

0

17. Капуста морская (Ламинария)

0

18. Драники

0

19. Фасоль стручковая зеленая (вареная)

0

20. Капуста краснокочанная

0