Продукты| Полезные вещества в продуктах

E / Токоферол - гамма (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Картофель фри (жареный в растительном масле)

3.63

2. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0.25

3. Спаржа (вареная)

0.21

4. Брокколи

0.17

5. Драники

0.13

6. Помидоры (томаты)

0.12

7. Спаржа

0.09

8. Огурец

0.03

9. Капуста белокочанная

0

10. Картофель

0

11. Свекольные листья (батва)

0

12. Капуста тушеная

0

0

14. Капуста цветная (вареная, без воды, несоленая))

0

15. Морковь

0

16. Чеснок

0

17. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

18. Кольраби

0

19. Лук репчатый

0

20. Картофель (вареный, в мундире)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Капуста белокочанная

0

2. Картофель

0

3. Свекольные листья (батва)

0

4. Капуста тушеная

0

0

6. Капуста цветная (вареная, без воды, несоленая))

0

7. Морковь

0

8. Чеснок

0

9. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

10. Кольраби

0

11. Лук репчатый

0

12. Картофель (вареный, в мундире)

0

13. Имбирь

0

14. Спаржа (консервированная)

0

15. Баклажаны

0

16. Кольраби (варенная)

0

17. Картофель (вареный)

0

18. Капуста морская (Ламинария)

0

0

20. Перец сладкий или болгарский

0