Продукты| Полезные вещества в продуктах

E / Токоферол - гамма (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Картофель фри (жареный в растительном масле)

3.63

2. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0.25

3. Спаржа (вареная)

0.21

4. Брокколи

0.17

5. Драники

0.13

6. Помидоры (томаты)

0.12

7. Спаржа

0.09

8. Огурец

0.03

9. Перец сладкий или болгарский

0

10. Фасоль стручковая зеленая (вареная)

0

11. Капуста краснокочанная

0

12. Свекла (варенная)

0

13. Капуста цветная

0

14. Кабачок

0

15. Фасоль стручковая зеленая

0

16. Свекла

0

17. Пекинская капуста

0

18. Капуста белокочанная

0

19. Картофель

0

20. Свекольные листья (батва)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Перец сладкий или болгарский

0

2. Фасоль стручковая зеленая (вареная)

0

3. Капуста краснокочанная

0

4. Свекла (варенная)

0

5. Капуста цветная

0

6. Кабачок

0

7. Фасоль стручковая зеленая

0

8. Свекла

0

9. Пекинская капуста

0

10. Капуста белокочанная

0

11. Картофель

0

12. Свекольные листья (батва)

0

13. Капуста тушеная

0

0

15. Капуста цветная (вареная, без воды, несоленая))

0

16. Морковь

0

17. Чеснок

0

18. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

19. Кольраби

0

20. Лук репчатый

0