Продукты| Полезные вещества в продуктах

E / Токоферол - гамма (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Картофель фри (жареный в растительном масле)

3.63

2. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0.25

3. Спаржа (вареная)

0.21

4. Брокколи

0.17

5. Драники

0.13

6. Помидоры (томаты)

0.12

7. Спаржа

0.09

8. Огурец

0.03

9. Имбирь

0

10. Спаржа (консервированная)

0

11. Баклажаны

0

12. Кольраби (варенная)

0

13. Картофель (вареный)

0

14. Капуста морская (Ламинария)

0

0

16. Перец сладкий или болгарский

0

17. Фасоль стручковая зеленая (вареная)

0

18. Капуста краснокочанная

0

19. Свекла (варенная)

0

20. Капуста цветная

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Имбирь

0

2. Спаржа (консервированная)

0

3. Баклажаны

0

4. Кольраби (варенная)

0

5. Картофель (вареный)

0

6. Капуста морская (Ламинария)

0

0

8. Перец сладкий или болгарский

0

9. Фасоль стручковая зеленая (вареная)

0

10. Капуста краснокочанная

0

11. Свекла (варенная)

0

12. Капуста цветная

0

13. Фасоль стручковая зеленая

0

14. Кабачок

0

15. Свекла

0

16. Пекинская капуста

0

17. Капуста белокочанная

0

18. Картофель

0

19. Свекольные листья (батва)

0

20. Капуста тушеная

0