Продукты| Полезные вещества в продуктах

E / Токоферол - гамма (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Картофель фри (жареный в растительном масле)

3.63

2. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0.25

3. Спаржа (вареная)

0.21

4. Брокколи

0.17

5. Драники

0.13

6. Помидоры (томаты)

0.12

7. Спаржа

0.09

8. Огурец

0.03

9. Чеснок

0

10. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

11. Кольраби

0

12. Лук репчатый

0

13. Картофель (вареный, в мундире)

0

14. Имбирь

0

15. Спаржа (консервированная)

0

16. Баклажаны

0

17. Кольраби (варенная)

0

18. Картофель (вареный)

0

19. Капуста морская (Ламинария)

0

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Чеснок

0

2. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

3. Кольраби

0

4. Лук репчатый

0

5. Картофель (вареный, в мундире)

0

6. Имбирь

0

7. Спаржа (консервированная)

0

8. Баклажаны

0

9. Кольраби (варенная)

0

10. Картофель (вареный)

0

11. Капуста морская (Ламинария)

0

0

13. Перец сладкий или болгарский

0

14. Фасоль стручковая зеленая (вареная)

0

15. Капуста краснокочанная

0

16. Свекла (варенная)

0

17. Капуста цветная

0

18. Кабачок

0

19. Фасоль стручковая зеленая

0

20. Свекла

0