Продукты| Полезные вещества в продуктах

Брассикастерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Подсолнечное масло

1.2

2. Семена подсолнечника / Семечки

0 ÷ 0.2

3. Томатная паста (консервированная, без соли)

0

4. Черешня (сладкая)

0

5. Мидии (голубые, приготовленные на пару)

0

6. Помидоры (томаты)

0

7. Соевый соус (из сои и пшеницы, shoyu)

0

8. Свиной фарш

0

9. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

10. Кориандр (семена, сушеные)

0

11. Кедровый орех

0

12. Фасоль стручковая зеленая

0

13. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

14. Картофель (вареный, в мундире)

0

15. Мидии (голубые)

0

0

17. Сок яблочный (консервированный, в упаковке)

0

18. Говяжий бульон (консервированный)

0

19. Грейпфрут (белый)

0

20. Путассу (разные виды, запеченная)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Томатная паста (консервированная, без соли)

0

2. Черешня (сладкая)

0

3. Мидии (голубые, приготовленные на пару)

0

4. Помидоры (томаты)

0

5. Соевый соус (из сои и пшеницы, shoyu)

0

6. Свиной фарш

0

7. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

8. Кориандр (семена, сушеные)

0

9. Кедровый орех

0

10. Фасоль стручковая зеленая

0

11. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

12. Картофель (вареный, в мундире)

0

13. Мидии (голубые)

0

0

15. Сок яблочный (консервированный, в упаковке)

0

16. Говяжий бульон (консервированный)

0

17. Грейпфрут (белый)

0

18. Путассу (разные виды, запеченная)

0

19. Оливковое масло

0

20. Ягненок или баранина филей (зажареный, чистое мясо)

0