Продукты| Полезные вещества в продуктах

Брассикастерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Подсолнечное масло

1.2

2. Семена подсолнечника / Семечки

0 ÷ 0.2

3. Говядина (сырая)

0

4. Черешня (сладкая)

0

5. Ананас (консервированный, в легком сиропе)

0

6. Треска атлантическая (запеченая)

0

7. Помидоры (томаты)

0

8. Сливочное масло (несоленое)

0

9. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

10. Шиитаке (жаренные)

0

11. Кедровый орех

0

12. Минтай

0

13. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

14. Мидии (голубые)

0

15. Горький шоколад (70-85% какао)

0

16. Яйцо куриное (вареное вкрутую)

0

17. Грейпфрут (белый)

0

18. Горчица (соус салатный, обычный)

0

19. Кефаль полосатая (запеченая)

0

20. Оливковое масло

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Говядина (сырая)

0

2. Черешня (сладкая)

0

3. Ананас (консервированный, в легком сиропе)

0

4. Треска атлантическая (запеченая)

0

5. Помидоры (томаты)

0

6. Сливочное масло (несоленое)

0

7. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

8. Шиитаке (жаренные)

0

9. Кедровый орех

0

10. Минтай

0

11. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

12. Мидии (голубые)

0

13. Горький шоколад (70-85% какао)

0

14. Яйцо куриное (вареное вкрутую)

0

15. Грейпфрут (белый)

0

16. Горчица (соус салатный, обычный)

0

17. Кефаль полосатая (запеченая)

0

18. Оливковое масло

0

19. Сельдь атлантическая

0

20. Рис бурый (длиннозерновой)

0