Продукты| Полезные вещества в продуктах

Брассикастерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Подсолнечное масло

1.2

2. Семена подсолнечника / Семечки

0 ÷ 0.2

3. Свиной фарш

0

4. Сыр Чеддер

0

5. Кориандр (семена, сушеные)

0

6. Сметана (30%)

0

7. Картофель (вареный, в мундире)

0

0

9. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

0

10. Томатная паста (консервированная, без соли)

0

11. Пшеница (мягкий сорт)

0

12. Мидии (голубые, приготовленные на пару)

0

13. Рис белый (клейкий)

0

14. Путассу (разные виды, запеченная)

0

15. Сметана (легкая)

0

16. Свинина (филей, вырезка, жареная)

0

17. Хурма восточная

0

18. Изюм (без косточек)

0

19. Сморчки

0

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Свиной фарш

0

2. Сыр Чеддер

0

3. Кориандр (семена, сушеные)

0

4. Сметана (30%)

0

5. Картофель (вареный, в мундире)

0

0

7. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

0

8. Томатная паста (консервированная, без соли)

0

9. Пшеница (мягкий сорт)

0

10. Мидии (голубые, приготовленные на пару)

0

11. Рис белый (клейкий)

0

12. Путассу (разные виды, запеченная)

0

13. Сметана (легкая)

0

14. Свинина (филей, вырезка, жареная)

0

15. Хурма восточная

0

16. Изюм (без косточек)

0

17. Сморчки

0

0

0

20. Арахис

0