Продукты| Полезные вещества в продуктах

Фукостерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Семена подсолнечника / Семечки

2 ÷ 3

2. Печень говяжья (обжареная)

0

3. Рис белый (клейкий)

0

4. Икра красная или черная (зернистая)

0

5. Сыр Чеддер

0

6. Сельдь атлантическая (маринованная)

0

7. Куриная голень (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

0

8. Сметана (30%)

0

9. Куриная грудка (запеченная)

0

0

11. Горбуша (запеченная)

0

12. Пшеница (мягкий сорт)

0

13. Майоран (сушеный)

0

14. Рис бурый нешлифованный

0

15. Травяной чай из ромашки (заваренный)

0

16. Пекинская капуста

0

17. Сметана (легкая)

0

18. Чеснок (молотый)

0

19. Хурма восточная

0

20. Каракатица (разные виды, приготовленная на пару)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Печень говяжья (обжареная)

0

2. Рис белый (клейкий)

0

3. Икра красная или черная (зернистая)

0

4. Сыр Чеддер

0

5. Сельдь атлантическая (маринованная)

0

6. Куриная голень (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

0

7. Сметана (30%)

0

8. Куриная грудка (запеченная)

0

0

10. Горбуша (запеченная)

0

11. Пшеница (мягкий сорт)

0

12. Майоран (сушеный)

0

13. Рис бурый нешлифованный

0

14. Травяной чай из ромашки (заваренный)

0

15. Пекинская капуста

0

16. Сметана (легкая)

0

17. Чеснок (молотый)

0

18. Хурма восточная

0

19. Каракатица (разные виды, приготовленная на пару)

0

20. Сельдерей

0