Продукты| Полезные вещества в продуктах

Дельта-5-авенастерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Кедровый орех

38.23

2. Оливковое масло

23

3. Подсолнечное масло

11

4. Семена подсолнечника / Семечки

1.5 ÷ 1.7

5. Свекла

0

6. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

7. Яйцо куриное

0

8. Форель (разные виды)

0

9. Чернослив (сушеный)

0

10. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

11. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

12. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

13. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

0

14. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

15. Петрушка (листья)

0

16. Кокосовая мякоть (сушенная)

0

17. Осьминог (приготовленный на пару)

0

18. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

19. Говяжий фарш (сырой)

0

20. Чечевица (пророщенная)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Свекла

0

2. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

3. Яйцо куриное

0

4. Форель (разные виды)

0

5. Чернослив (сушеный)

0

6. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

7. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

8. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

9. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

0

10. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

11. Петрушка (листья)

0

12. Кокосовая мякоть (сушенная)

0

13. Осьминог (приготовленный на пару)

0

14. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

15. Говяжий фарш (сырой)

0

16. Чечевица (пророщенная)

0

17. Мята (сушеная)

0

18. Льняное масло

0

19. Изюм (без косточек)

0

20. Картофель (вареный)

0