Продукты| Полезные вещества в продуктах

Мальтоза (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Хлеб пшеничный (белый / батон)

1 680

1 440

3. Макароны или паста (приготовленные)

400

4. Спагетти (приготовленое, без соли)

400

5. Чечевица

300

6. Томатная паста (консервированная, несоленая)

280

7. Томатная паста (консервированная, без соли)

280

8. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

210

9. Киви (зеленое)

190

10. Фисташки

170

11. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

130

12. Черешня (сладкая)

120

13. Кукуруза (консервированная, твердое вещество и жидкость, сладкая)

100

14. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

90

80

16. Персик

80

17. Сыр Моцарелла

80

18. Чернослив (сушеный)

60

60

20. Пшеница (мягкий сорт)

60

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

2. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

3. Мясо дикого кабана (жаренное)

0

4. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

5. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

6. Базилик

0

7. Хлеб ржаной (тост / обжаренный)

0

8. Форель (разные виды)

0

9. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

10. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

11. Кедровый орех

0

12. Картофель (вареный)

0

13. Сыр Рокфор

0

14. Кетчуп

0

15. Мидии (голубые)

0

16. Горький шоколад (45-59% какао)

0

17. Осьминог (приготовленный на пару)

0

18. Грейпфрут (белый)

0

19. Салат Ромен

0

20. Оливковое масло

0