Продукты| Полезные вещества в продуктах

Мальтоза (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Хлеб пшеничный (белый / батон)

1 680

1 440

3. Спагетти (приготовленое, без соли)

400

4. Макароны или паста (приготовленные)

400

5. Чечевица

300

6. Томатная паста (консервированная, несоленая)

280

7. Томатная паста (консервированная, без соли)

280

8. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

210

9. Киви (зеленое)

190

10. Фисташки

170

11. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

130

12. Черешня (сладкая)

120

13. Кукуруза (консервированная, твердое вещество и жидкость, сладкая)

100

14. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

90

15. Сыр Моцарелла

80

80

17. Персик

80

18. Чернослив (сушеный)

60

60

20. Пшеница (мягкий сорт)

60

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Смородина (красная и белая)

0

2. Минтай

0

3. Овес или овсяная каша (варенная на воде без соли)

0

4. Грецкий орех

0

5. Говядина (сырая)

0

6. Овсяные отруби или хлопья (геркулес / овсянка)

0

7. Ананас (консервированный, в легком сиропе)

0

8. Треска атлантическая (запеченая)

0

9. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)

0

10. Сливочное масло (несоленое)

0

11. Имбирь

0

12. Шиитаке (жаренные)

0

13. Лук шнитт

0

0

15. Кольраби

0

16. Горький шоколад (70-85% какао)

0

17. Шампиньоны

0

18. Яйцо куриное (вареное вкрутую)

0

19. Сок мандариновый (свежевыжатый или фреш)

0

20. Горчица (соус салатный, обычный)

0