Продукты| Полезные вещества в продуктах

Иридий / Ir (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Имбирь

0.00006

2. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

3. Грецкий орех

0

4. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

5. Свиной окорок или ветчина (только мясо, жаренное)

0

6. Овсяные отруби или хлопья (геркулес / овсянка)

0

7. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

8. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)

0

9. Куриный бульон

0

10. Спаржа

0

11. Тунец (синеперый, запеченный)

0

12. Смородина (красная и белая)

0

13. Горбуша

0

14. Mясо дикого кабана (сырое, дикое)

0

0

16. Печень говяжья (тушеная)

0

17. Шампиньоны

0

18. Сыр Моцарелла

0

19. Хлеб ржаной

0

20. Сок мандариновый (свежевыжатый или фреш)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

2. Грецкий орех

0

3. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

4. Свиной окорок или ветчина (только мясо, жаренное)

0

5. Овсяные отруби или хлопья (геркулес / овсянка)

0

6. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

7. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)

0

8. Куриный бульон

0

9. Спаржа

0

10. Тунец (синеперый, запеченный)

0

11. Смородина (красная и белая)

0

12. Горбуша

0

13. Mясо дикого кабана (сырое, дикое)

0

0

15. Печень говяжья (тушеная)

0

16. Шампиньоны

0

17. Сыр Моцарелла

0

18. Хлеб ржаной

0

19. Сок мандариновый (свежевыжатый или фреш)

0

20. Отруби пшеничные

0