Продукты| Полезные вещества в продуктах

Алюминий / Al (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Кедровый орех

1.5

2. Пшеница (мягкий сорт)

1.445

3. Пшеничная мука (высший сорт, мягкая пшеница)

1.05

4. Рис бурый нешлифованный

0.912

5. Картофель

0.86

6. Авокадо

0.815

7. Имбирь

0.739

8. Капуста цветная

0.57

9. Капуста белокочанная

0.57

10. Брокколи

0.57

0.5347

12. Ячмень или перловая крупа

0.52

13. Фундук

0.425

0.425

15. Огурец

0.425

16. Петрушка (листья)

0.425

17. Шампиньоны

0.4189

18. Лук репчатый

0.4

19. Абрикос

0.364

20. Морковь

0.323

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

2. Виноград (мускатный)

0

3. Куриный бульон

0

4. Тунец (синеперый, запеченный)

0

5. Вино белое (столовое)

0

6. Кукуруза (белая, сладкая)

0

7. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

8. Сыр Фета

0

9. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

10. Куриная голень (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

0

11. Молоко (сухое, цельное)

0

12. Отруби пшеничные

0

13. Баклажаны

0

14. Куриная грудка (тушеная)

0

15. Кукурузная мука

0

16. Горбуша

0

17. Пекинская капуста

0

18. Пшеница (твердый сорт)

0

19. Печень говяжья (тушеная)

0

20. Гранат

0