|
Продукты Полезные вещества в продуктах
Лютеин + зеаксантин (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г1. Шпинат
12.198
2. Базилик
1.15 ÷ 5.649
5.561
4.178
5. Руккола
3.555
6. Салат Ромен
2.312
7. Лук порей
1.9
1.895
1.895
1.73
1.724
0.865
0.858
14. Укроп
0.607
0.568
16. Перец черный
0.454
0.448
18. Лук шнитт
0.323
19. Сельдерей
0.283
20. Салат Айсберг
0.277
Продукты с минимальным содержанием, на 100г |