|
Продукты Полезные вещества в продуктах
B9 / Bc / M / Фолиевая кислота / Фолацин (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г0.53
2. Базилик
0.068 ÷ 0.31
3. Шпинат
0.15 ÷ 0.3
0.274
0.274
0.237
0.18
0.162
9. Укроп
0.15
10. Салат Ромен
0.136
0.116
12. Перечная мята
0.114
13. Лук шнитт
0.105
14. Мята
0.105
15. Руккола
0.097
16. Лук порей
0.064 ÷ 0.082
0.076
0.064
0.062
0.057
Продукты с минимальным содержанием, на 100г0
0
0.005
0.006
6. Ревень
0.007
8. Кетчуп
0.009
0.01
0.014
0.014
12. Перец черный
0.017
0.018
0.02
15. Салат Айсберг
0.029
0.03
17. Сельдерей
0.036
0.036
0.036
0.038
|