|
Продукты Полезные вещества в продуктах
Каротин - бета (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г1. Укроп
2.63 ÷ 8.65
4.96 ÷ 6.15
3. Шпинат
1.61 ÷ 5.756
4. Салат Ромен
5.226
4.806
4.495
4.443
3.93
9. Базилик
3.142
10. Лук шнитт
2.612
2.4
12. Руккола
1.424
1.15
1.007
15. Лук порей
1
0.762
17. Кетчуп
0.316
18. Перец черный
0.31
19. Салат Айсберг
0.299
20. Сельдерей
0.27
Продукты с минимальным содержанием, на 100г0
0
0
10. Мята (сушеная)
0
11. Мята
0
12. Перечная мята
0
13. Чеснок (молотый)
0
0.001
0.018
0.018
0.028
20. Ревень
0.061
|