Продукты| Полезные вещества в продуктах

B7 / H / Биотин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Базилик

0.811

2. Шпинат

0.0012 ÷ 0.0022

3. Лук порей

0.0014

4. Петрушка (листья)

0.0004

0.0004

6. Лук шнитт

0

7. Какао порошок

0

8. Кардамон (сушеный)

0

9. Лук репчатый (молотый)

0

10. Перец черный

0

11. Горчица (молотая, семена)

0

12. Ревень

0

13. Куркума (молотая)

0

14. Соевый соус (из сои и пшеницы, shoyu)

0

15. Перец душистый (молотый)

0

16. Горчица (соус салатный, обычный)

0

17. Салат (зеленые листья)

0

18. Лавровый лист (сушеный)

0

19. Соевый соус (из сои, tamari)

0

20. Кориандр (семена, сушеные)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Лук шнитт

0

2. Какао порошок

0

3. Кардамон (сушеный)

0

4. Лук репчатый (молотый)

0

5. Перец черный

0

6. Горчица (молотая, семена)

0

7. Ревень

0

8. Куркума (молотая)

0

9. Соевый соус (из сои и пшеницы, shoyu)

0

10. Перец душистый (молотый)

0

11. Горчица (соус салатный, обычный)

0

12. Салат (зеленые листья)

0

13. Лавровый лист (сушеный)

0

14. Соевый соус (из сои, tamari)

0

15. Кориандр (семена, сушеные)

0

16. Хрен (готовый к употреблению, баночный)

0

17. Салат (красные листья)

0

18. Майоран (сушеный)

0

19. Лук зеленый (перья)

0

20. Корица (молотая)

0