компот Открыть в Калькуляторе продуктов


Состав и полезные вещества

На 100г
Всего

Основное

Энергетическая ценность (ккал)
4.82
159
Белки (мг)
50
1 650
Жиры (мг)
18.48
610
Углеводы (мг)
1 249,09
41 220
Фитостеролы (мг)
0.6061
20
Пурины (мг)
0.1818
6
Вода (мг)
98 637,88
3 255 050

Углеводы

Глюкоза (мг)
267.73
8 835
Клетчатка (мг)
72.73
2 400
Крахмал (мг)
1.52
50
Моно- и дисахариды (мг)
293.79
9 695
Пектин (мг)
24.24
800
Сахароза (мг)
85.76
2 830
Фруктоза (мг)
478.48
15 790

Фитостиролы

Аминокислоты

Аланин (мг)
0.7576
25
Аргинин (мг)
0.4848
16
Аспарагин (мг)
5.55
183
Валин (мг)
0.8182
27
Гистидин (мг)
0.1818
6
Глицин (мг)
0.6364
21
Глютамин (мг)
1.58
52
Изолейцин (мг)
0.6061
20
Лейцин (мг)
1
33
Лизин (мг)
0.9091
30
Метионин (мг)
0.1515
5
Пролин (мг)
3.15
104
Серин (мг)
0.7879
26
Тирозин (мг)
0.3939
13
Треонин (мг)
0.5758
19
Триптофан (мг)
0.1515
5
Фенилаланин (мг)
0.5455
18
Цистин (мг)
0.0909
3

Жирные кислоты

 Ненасыщенные
Всего (мг)
6.21
205
Омега-3 ненасыщенные (мг)
1.24
41
Омега-6 ненасыщенные (мг)
4.67
154
 Мононенасыщенные
Всего (мг)
5.03
166
C16:1 Пальмитолеиновая / Омега-7 (мг)
0.0909
3
C18:1 Олеиновая / Омега-9 (мг)
5.21
172
C20:1 Гадолеиновая / Омега-11 (мг)
0.0303
1
 Полиненасыщенные
Всего (мг)
5.58
184
C18:2 Линолевая / Омега-6 (мг)
4.67
154
C18:3 Альфа-линоленовая / Омега-3 (мг)
1.24
41
 Насыщенные
Всего (мг)
4.73
156
C14:0 Миристиновая (мг)
0.0606
2
C16:0 Пальмитиновая /Омега-7 (мг)
3.67
121
C18:0 Стеариновая (мг)
0.8788
29

Минералы

 Макроэлементы
Калий / K (мг)
15.12
499
Кальций / Ca (мг)
10.15
334.91
Магний / Mg (мг)
2.49
82.15
Натрий / Na (мг)
2.02
66.5
Сера / S (мг)
0.1515
5
Фосфор / P (мг)
1.33
44
Хлор / Cl (мг)
0.0606
2
 Микроэлементы
Алюминий / Al (мг)
0.0033
0.11
Бор / B (мг)
0.0074
0.245
Ванадий / V (мг)
0.0001
0.004
Железо / Fe (мг)
0.0503
1.66
Йод / J (мг)
0.0001
0.002
Кобальт / Co (мг)
0
0.001
Кремний / Si (мг)
0.1061
3.5
Литий / Li (мг)
0
0.0008
Марганец / Mn (мг)
0.0066
0.217
Медь / Cu (мг)
0.0131
0.4335
Молибден / Mo (мг)
0.0002
0.006
Мышьяк / As (мг)
0
0.0003
Никель / Ni (мг)
0.0005
0.017
Олово / Sn (мг)
0.0001
0.003
Рубидий / Rb (мг)
0.0019
0.063
Селен / Se (мг)
0
0.0004
Стронций / Sr (мг)
0.0001
0.0034
Таллий / Tl (мг)
0
0.0001
Фтор / F (мг)
0.0002
0.0055
Хром / Cr (мг)
0.0001
0.004
Цинк / Zn (мг)
0.0088
0.291

Витамины

B1 / Тиамин (мг)
0.0018
0.06
B2 / Рибофлавин (мг)
0.0023
0.0775
B3 / PP / никотинамид / никотиновая кислота / ниацин (мг)
0.05
1.65
B4 / Холин (мг)
0.4424
14.6
B5 / Пантотеновая кислота / кальция пантотенат (мг)
0.0088
0.292
B6 / Пиридоксин (мг)
0.0041
0.1355
B7 / H / Биотин (мг)
0
0.0003
B9 / Bc / M / Фолиевая кислота / Фолацин (мг)
0.0008
0.0264
C / Аскорбиновая кислота (мг)
0.4338
14.32
E / Токоферол - альфа (мг)
0.0221
0.73
E / Токоферол - гамма (мг)
0.0009
0.03
K1 / Филлохинон (мг)
0.0003
0.0095
Бетаин / триметилглицин (мг)
0.0091
0.3
Каротин - альфа (мг)
0.0008
0.026
Каротин - бета (мг)
0.0238
0.784
криптоксантин - бета (мг)
0.0004
0.013
Лютеин + зеаксантин (мг)
0.0048
0.158