Продукты| Полезные вещества в продуктах

Всего (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Какао порошок

0

2. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

3. Грецкий орех

0

4. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

5. Овсяные отруби или хлопья (геркулес / овсянка)

0

6. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

7. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)

0

8. Яблоки сушенные (с серой)

0

9. Форель (разные виды)

0

10. Имбирь

0

11. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

12. Смородина (красная и белая)

0

13. Картофель (вареный)

0

0

15. Кетчуп

0

16. Шампиньоны

0

17. Корюшка (сырая)

0

18. Осьминог (приготовленный на пару)

0

19. Сок мандариновый (свежевыжатый или фреш)

0

20. Салат Ромен

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Какао порошок

0

2. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

3. Грецкий орех

0

4. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

5. Овсяные отруби или хлопья (геркулес / овсянка)

0

6. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

7. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)

0

8. Яблоки сушенные (с серой)

0

9. Форель (разные виды)

0

10. Имбирь

0

11. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

12. Смородина (красная и белая)

0

13. Картофель (вареный)

0

0

15. Кетчуп

0

16. Шампиньоны

0

17. Корюшка (сырая)

0

18. Осьминог (приготовленный на пару)

0

19. Сок мандариновый (свежевыжатый или фреш)

0

20. Салат Ромен

0