Продукты| Полезные вещества в продуктах

B14 (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Мясо дикого кабана (жаренное)

0

2. Молоко (3.7% жирности)

0

3. Печень говяжья

0

4. Малина

0

5. Сыр Камамбер

0

6. Хлеб ржаной (тост / обжаренный)

0

7. Лук репчатый

0

8. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

9. Фисташки

0

10. Куриная грудка (жаренная)

0

11. Маш (пророщенный)

0

12. Карп (запеченный)

0

13. Томаты или помидоры (консервированные, в собственном соку, красные, спелые)

0

14. Куркума (молотая)

0

15. Горький шоколад (45-59% какао)

0

0

17. Сок ананасовый (с мякотью, в упаковке, консервированный)

0

18. Шелковица

0

19. Уксус (бальзамический)

0

20. Анчоус (косервированный в масле)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Мясо дикого кабана (жаренное)

0

2. Молоко (3.7% жирности)

0

3. Печень говяжья

0

4. Малина

0

5. Сыр Камамбер

0

6. Хлеб ржаной (тост / обжаренный)

0

7. Лук репчатый

0

8. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

9. Фисташки

0

10. Куриная грудка (жаренная)

0

11. Маш (пророщенный)

0

12. Карп (запеченный)

0

13. Томаты или помидоры (консервированные, в собственном соку, красные, спелые)

0

14. Куркума (молотая)

0

15. Горький шоколад (45-59% какао)

0

0

17. Сок ананасовый (с мякотью, в упаковке, консервированный)

0

18. Шелковица

0

19. Уксус (бальзамический)

0

20. Анчоус (косервированный в масле)

0