Продукты| Полезные вещества в продуктах

Каротин - альфа (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Кукурузная крупа (желтая кукуруза)

0.063

2. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

0.021

3. Кукуруза (желтая, сладкая)

0.016

4. Маш (пророщенный)

0.006

5. Чечевица

0.0002

6. Овес или овсяная каша (варенная на воде без соли)

0

7. Соя (пророщенная)

0

8. Фасоль белая (зрелые семена)

0

9. Отруби пшеничные

0

10. Рис бурый (длиннозерновой)

0

0

12. Кускус

0

13. Манная крупа

0

14. Фасоль синяя (зрелые семена)

0

15. Ячмень или перловая крупа (приготовленная)

0

16. Пшеница (пророщенная)

0

17. Рис бурый (среднезерновой)

0

18. Маш (вареный)

0

19. Рис белый (короткий)

0

20. Горох зеленый (зрелые семена)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Овес или овсяная каша (варенная на воде без соли)

0

2. Соя (пророщенная)

0

3. Фасоль белая (зрелые семена)

0

4. Отруби пшеничные

0

5. Рис бурый (длиннозерновой)

0

0

7. Кускус

0

8. Манная крупа

0

9. Фасоль синяя (зрелые семена)

0

10. Ячмень или перловая крупа (приготовленная)

0

11. Пшеница (пророщенная)

0

12. Рис бурый (среднезерновой)

0

13. Маш (вареный)

0

14. Рис белый (короткий)

0

15. Горох зеленый (зрелые семена)

0

16. Кукурузная крупа (приготовленная, белая кукуруза)

0

17. Горох (пророщенный)

0

18. Рис дикий

0

19. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

20. Гречка (гречиха)

0