Продукты Полезные вещества в продуктах
B4 / Холин (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г115.9
37.8 ÷ 110
3. Маш
97.9
4. Чечевица
96.4
95.5
54.2 ÷ 90
90
87.4
30.7 ÷ 85
10. Отруби пшеничные
74.4
66.2
12. Рис дикий
35
32.7
30.7
16. Рожь
30.4
17. Маш (вареный)
29.4
23
20.1
14.4
Продукты с минимальным содержанием, на 100г |