Энергетическая ценность (ккал)
114.66
193.77
Белки (мг)
7 666,15
12 955,8
Жиры (мг)
2 649,29
4 477,3
Углеводы (мг)
16 742,31
28 294,5
Фитостеролы (мг)
8.54
14.43
Вода (мг)
71 545,56
120 912
Галактоза (мг)
29.82
50.4
Глюкоза (мг)
384.88
650.45
Клетчатка (мг)
1 094,38
1 849,5
Крахмал (мг)
7 899,41
13 350
Моно- и дисахариды (мг)
1 483,43
2 507
Сахароза (мг)
879.32
1 486,05
Фруктоза (мг)
287.31
485.55
Бета-ситостерол (мг)
0.071
0.12
Даукостерин (мг)
1.33
2.25
Холестерин (мг)
16.28
27.52
Аланин (мг)
363.82
614.85
Аргинин (мг)
598.45
1 011,38
Аспарагин (мг)
227.73
384.87
Гистидин (мг)
230.12
388.9
Глютамин (мг)
1 101,18
1 860,99
Изолейцин (мг)
296.21
500.6
Метионин (мг)
206.95
349.75
Пролин (мг)
290.45
490.86
Тирозин (мг)
246.45
416.5
Треонин (мг)
277.28
468.61
Триптофан (мг)
79.7
134.69
Фенилаланин (мг)
330.67
558.83
Омега-3 ненасыщенные (мг)
46.6
78.75
Омега-6 ненасыщенные (мг)
51.42
86.9
Всего (мг)
700.05
1 183,08
C14:1 Миристолеиновая (мг)
3.05
5.16
C15:1 Пентадекановая кислота (мг)
0.5089
0.86
C16:1 Пальмитолеиновая / Омега-7 (мг)
44.69
75.53
C18:1 Олеиновая / Омега-9 (мг)
730.28
1 234,17
C20:1 Гадолеиновая / Омега-11 (мг)
2.79
4.72
C18:2 Линолевая / Омега-6 (мг)
115.98
196
C18:3 Альфа-линоленовая / Омега-3 (мг)
68.95
116.53
C18:3 Гамма-Линоленовая / Омега-6 (мг)
0.5089
0.86
C20:2 Эйкозадиеновая /омега-6 (мг)
0.5089
0.86
C20:3 Эйкозатриеновая / Омега-6 (мг)
1.02
1.72
C20:4 Арахидоновая или Эйкозатетраеновая кислота / Омега-6 (мг)
4.83
8.17
C20:5 Эйкозапентаеновая / Омега-3 (мг)
3.31
5.59
C22:5 Клупанодоновая / Омега-3 (мг)
3.82
6.45
C22:6 Докозагексаеновая / Омега-3 (мг)
0.5089
0.86
Всего (мг)
1 404,17
2 373,05
C4:0 Валериановая / Пентановая (мг)
57.27
96.78
C6:0 Энантовая / Гептановая (мг)
35.63
60.21
C8:0 Пеларгоновая / Нонановая (мг)
21.12
35.7
C10:0 Каприновая (мг)
45.15
76.3
C12:0 Лауриновая (мг)
46.18
78.04
C14:0 Миристиновая (мг)
152.1
257.05
C16:0 Пальмитиновая /Омега-7 (мг)
608.14
1 027,76
C17:0 Маргариновая (мг)
25.21
42.6
C18:0 Стеариновая (мг)
380.62
643.25
C20:0 Арахиновая (мг)
7.21
12.19
C22:0 Бегеновая (мг)
4.82
8.14
C24:0 Лигноцериновая (мг)
0.2544
0.43
Калий / K (мг)
437.67
739.66
Кальций / Ca (мг)
42.38
71.63
Магний / Mg (мг)
26.79
45.27
Натрий / Na (мг)
60.87
102.87
Фосфор / P (мг)
113.28
191.45
Хлор / Cl (мг)
33.05
55.85
Алюминий / Al (мг)
0.4358
0.7365
Бор / B (мг)
0.0722
0.122
Ванадий / V (мг)
0.0793
0.1341
Железо / Fe (мг)
2.16
3.65
Йод / J (мг)
0.0022
0.0037
Кобальт / Co (мг)
0.0025
0.0043
Кремний / Si (мг)
25.89
43.75
Литий / Li (мг)
0.037
0.0625
Марганец / Mn (мг)
0.2981
0.5038
Медь / Cu (мг)
0.137
0.2316
Молибден / Mo (мг)
0.0049
0.0082
Мышьяк / As (мг)
0.0001
0.0001
Никель / Ni (мг)
0.0008
0.0014
Олово / Sn (мг)
0.0015
0.0026
Ртуть / Hg (мг)
0.0001
0.0001
Рубидий / Rb (мг)
0.2388
0.4035
Селен / Se (мг)
0.0016
0.0027
Стронций / Sr (мг)
0.0051
0.0087
Фтор / F (мг)
0.0146
0.0246
Хром / Cr (мг)
0.0049
0.0083
A1 / Ретинол (мг)
0.0144
0.0244
B1 / Тиамин (мг)
0.1021
0.1726
B12 / Цианокобаламин (мг)
0.0004
0.0006
B2 / Рибофлавин (мг)
0.0796
0.1346
B3 / PP / никотинамид / никотиновая кислота / ниацин (мг)
1.75
2.96
B4 / Холин (мг)
9.55
16.14
B5 / Пантотеновая кислота / кальция пантотенат (мг)
0.392
0.6625
B6 / Пиридоксин (мг)
0.2305
0.3895
B7 / H / Биотин (мг)
0.0005
0.0008
B9 / Bc / M / Фолиевая кислота / Фолацин (мг)
18
30.42
C / Аскорбиновая кислота (мг)
14.17
23.95
E / Токоферол - бета (мг)
0.0009
0.0015
E / Токоферол - альфа (мг)
0.3014
0.5094
E / Токоферол - гамма (мг)
0.0041
0.007
K1 / Филлохинон (мг)
0.0094
0.0159
U / Метионин (мг)
0.0911
0.154
Бетаин / триметилглицин (мг)
0.0331
0.056
Каротин - альфа (мг)
0.3086
0.5216
Каротин - бета (мг)
1.01
1.71
Ликопин (мг)
0.0001
0.0002
Лютеин + зеаксантин (мг)
0.0227
0.0384
